自己抑制度（イイ子度）
1.自分の感情を抑えてしまう方だ
いつもそうである
まあそうである
そうではない
2.思っていることを安易に口に出せない
いつもそうである
まあそうである
そうではない
3.人の顔色や言動が気になる方である
いつもそうである
まあそうである
そうではない
4.つらいことがあっても我慢する方である
いつもそうである
まあそうである
そうではない
5.人から気にいられたいと思う
いつもそうである
まあそうである
そうではない
6.人の期待に沿うよう努力する方である
いつもそうである
まあそうである
そうではない
7.自分の考えを通そうとする方ではない
いつもそうである
まあそうである
そうではない
8.自分らしさがないような気がする
いつもそうである
まあそうである
そうではない
9.人を批判するのは悪いと感じる方である
いつもそうである
まあそうである
そうではない
10.自分にとって重要な人には自分のことをわかってほしいと思う
いつもそうである
まあそうである
そうではない
©Munakata Tsunetsugu
問題解決度
1.現状を振り返ったり、考えたりする時間をもつほうである
いつもそうである
まあそうである
そうではない
2.何事も事実を確認しながら判断していく方である
いつもそうである
まあそうである
そうではない
3.「なぜそうなるか」と物事の原因や背景を考えるほうである
いつもそうである
まあそうである
そうではない
4.新しいことに取り組む前に見通しや計画を立ててみる
いつもそうである
まあそうである
そうではない
5.問題を抱えても、いろいろと考え、その状況の見方や自分の考え方を変えてみる
いつもそうである
まあそうである
そうではない
6.人から問題解決の手がかりを得ようとする
いつもそうである
まあそうである
そうではない
7.問題を抱えたとき、見通しを得るために、しばらく考えてみる
いつもそうである
まあそうである
そうではない
8.人と会話するとき、感情的になることは少ないほうである
いつもそうである
まあそうである
そうではない
9.同じような問題を抱え、同じ失敗を繰り返すことは少ないほうである
いつもそうである
まあそうである
そうではない
10.何かしたいと思ったとき、その具体的な手続きや方法や見通しについて考えた上で実行しようとする
いつもそうである
まあそうである
そうではない
©Munakata Tsunetsugu
